生活中，经常会被一些人训斥，比如领导，同事，朋友，客户，家人等，不管是谁，这个滋味都不好受。

如果说因为我们做错事情，被训了，被训的人往往不会生气太久，毕竟自己有错，自己理亏呀。

如果说因为对方的原因，被训了，被训的人往往很难想开。

因为1，他没有做错什么。

2，很多时候他没法找那个人理论，只能吃哑巴亏。

3，不明所以，莫名其妙的训斥，他没法向自己解释，解释不了，这一页就翻不过去，翻不过去，就永远有折痕。

所以发现了吗？那个解释才是处理这件事的良药。

没有那个解释，他会被很多为什么，死死缠绕束缚，无法前行。

他会无数次问:为什么？我做错什么了？为什么无缘无故训我？为什么我怎么你了……

那么问题来了，谁能给你一个完美的解释，让你可以放下这一切。

他肯定给不了，你想要的，那就只能向内求，自己给自己一个交代。

比如告诉自己:

他今天可能事太多了，他今天可能被他的上司训了，他今天可能心情不好，他今天可能太情绪化了……

好吧，都是他的错，不能用别人的错误惩罚自己，那就算了，不跟他计较了……

这虽然不是什么高明的方法，但希望对身处困惑的你有所帮助。