在参考世界各地的烘焙食谱时，您经常会发现烤箱温度的单位各不相同——摄氏度、华氏度或燃气档位。了解如何在这些单位之间进行换算，以及风扇（对流）烤箱与传统烤箱的区别，可以帮助您每次都获得完美的烘焙效果。

让我们来探讨一下烤箱温度换算、烤箱类型以及不同食物的推荐烹饪温度等基础知识。

1. 了解烤箱类型

在深入研究温度图表之前，了解您使用的是哪种烤箱非常重要。烤箱类型会影响温度精度和烘焙效果。

传统烤箱

传统烤箱使用上下加热元件，但没有风扇。这意味着热量分布可能不均匀，因此放在上层或下层烤架上的食物烘烤效果可能不同。

对流（风扇）烤箱

对流烤箱或风扇烤箱利用内置风扇使热空气在烤箱内部均匀循环。这使得烘焙速度更快、效率更高，通常还能使食物表面更酥脆。

如果食谱规定使用风扇烤箱时温度为 180°C ，那么在使用标准（非风扇）烤箱时，温度应提高约 20°C（或 25°F） 。

简而言之：

180°C 热风循环烤箱 = 200°C 传统烤箱

对流烤箱温度 350°F = 传统烤箱温度 375°F

这种转换有助于确保您在更换烤箱类型时，烘焙食品不会烤过头或烤不熟。

2. 烤箱温度换算表（摄氏度、华氏度、燃气灶档位、风扇烤箱）

以下是常用烤箱温度单位换算的快速参考指南：

提示：在切换烤箱类型时，请调整 ±20°C (±25°F) 以匹配对流加热和传统加热。

3. 常用烤箱温度范围

不同的食物需要不同的烹饪温度。以下是一份通用指南，可帮助您根据烹饪的食物选择最佳温度：

肉类和海鲜

鲑鱼或白肉鱼： 180–200°C (356–392°F)

虾： 190°C (374°F)

鱿鱼： 220°C (428°F)

鸡翅： 180°C (356°F)

鸡胸肉： 210°C (410°F)

牛排： 180°C (356°F)

糕点和烘焙食品

海绵蛋糕： 200°C (392°F)

酥皮： 210°C (410°F)

马卡龙： 190°C (374°F)

曲奇： 190–200°C (374–392°F)

芝士蛋糕： 190°C (374°F)

司康饼： 200°C (392°F)

烤面包： 180°C (356°F)

蔬菜

蒜瓣： 210°C (410°F)

香肠： 220°C (428°F)

这些只是参考范围——请务必查看您的食谱，根据您的烤箱类型进行精确的时间和温度调整。

4. 烤箱类型详解

烤箱的设计和功能多种多样。以下是常见家用烤箱的分类：

按尺寸

小型烤箱（10-20升）：加热迅速，适合1-3人食用或简单烘焙。

中型烤箱（20-40升）：适合3-5人家庭；需要更大的空间和通风。

大型烤箱（40升以上）：通常是嵌入式烤箱，非常适合家庭和经常烘焙的人群。

按功能

标准烤箱：上下加热元件同时加热。功能简单但可靠，足以满足大多数烘焙需求。

空气炸烤箱：结合了对流烘焙和空气炸两种功能。循环热空气，用更少的油就能做出酥脆的口感。

蒸汽烤箱/微波炉蒸汽组合：在烘焙过程中利用蒸汽保持食物湿润——非常适合烘焙面包和鱼类。

智能烤箱：可通过应用程序或语音控制远程监控和调节温度。

自清洁烤箱：利用加热或蒸汽循环来松动烘烤上的食物残渣。

5. 烤箱组件和设计

现代烤箱通常包括：

外壳：通常由冷轧钢制成，并带有隔热层以防止热量散失。

控制器：可以是机械式（简单的旋钮）或数字式（精确的温度控制）。

观察玻璃：双层设计提高了隔热性和安全性。

加热元件：由不锈钢或石英管制成，位于顶部和底部，以实现均匀加热。

架子和托盘：多层设计可实现批量烘焙。

旋转烤肉棒（在较大的烤箱中）：用于均匀烤制鸡肉或肉类。

后置风扇：用于对流烤箱，以保持稳定的空气循环。

了解这些部件有助于您选择适合您烹饪方式和保养偏好的烤箱。

6. 烤箱温度换算小贴士

烘焙前务必预热烤箱，以稳定内部温度。

使用烤箱温度计验证准确性——许多家用烤箱的温度可能存在±10°C的误差。

在传统烤箱中烘烤时，烘烤过程中途将烤盘旋转180度，以保证烘烤效果均匀。

使用对流烤箱烘烤时，请将温度略微降低（15-20°C） ，以防止过度烤焦。

最后想说的话

烤箱温度换算不仅仅是简单的数学计算——它还关乎热量、空气循环和烹饪方式如何影响最终效果。无论您是烤肉、烘焙面包还是制作精致糕点，使用适合您烤箱类型的温度都能确保烹饪出始终如一的美味佳肴。

Chefco提供全系列商用和家用烤箱，从对流烤箱和蒸汽烤箱到空气炸锅和电烤箱，旨在实现高效、精准的烹饪性能。